اسهال یک بیماری شایع در کودکان نوپا است که می تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند عفونت های ویروسی یا باکتریایی، آلرژی های غذایی، عوارض جانبی داروها یا تغییر در رژیم غذایی باشد. برای جلوگیری از کم آبی و ناراحتی کودک، درمان سریع اسهال مهم است. در اینجا هفت مرحله و نوزده نکته برای کمک به توقف اسهال در کودکان نوپا آورده شده است:
مرحله 1: اطمینان حاصل کنید که هیدراتاسیون اسهال می تواند منجر به کم آبی بدن شود، بنابراین بسیار مهم است که کودک نوپا را هیدراته نگه دارید. جرعه جرعه‌های کوچک مایعات شفاف مانند آب، آب میوه‌های رقیق‌شده بدون قند افزوده، یا محلول آبرسانی خوراکی (ORS) موجود در داروخانه‌ها را میل کنید. از نوشیدنی های شیرین و نوشابه های گازدار خودداری کنید.
مرحله 2: شیردهی را حفظ کنید اگر کودک نوپای شما هنوز شیر می‌دهد، به شیردهی ادامه دهید زیرا شیر مادر به مبارزه با عفونت کمک می‌کند و مواد مغذی ضروری را فراهم می‌کند. شیر مادر به تسکین دستگاه گوارش نیز کمک می کند.
مرحله 3: رژیم غذایی BRAT را معرفی کنید رژیم غذایی BRAT شامل موز، برنج، سس سیب و نان تست است. این غذاها برای معده مقوی و ملایم هستند. این غذاها را به تدریج وارد رژیم غذایی کودک نوپا خود کنید و از غذاهای چرب، چرب یا تند پرهیز کنید.
مرحله 4: پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که می توانند به بازگرداندن تعادل فلور روده کمک کنند. با پزشک اطفال خود در مورد مکمل های پروبیوتیک مناسب برای سن و شرایط کودک خود مشورت کنید.
مرحله 5: از مصرف لبنیات و غذاهای پرفیبر خودداری کنید محصولات لبنی و غذاهای پرفیبر در برخی موارد می توانند اسهال را بدتر کنند. محصولات لبنی را به طور موقت از رژیم غذایی کودک نوپا حذف کنید و تا زمان رفع اسهال از مصرف غذاهای پرفیبر مانند غلات کامل، میوه های خام و سبزیجات خودداری کنید.
مرحله 6: بهداشت را رعایت کنید با شستن کامل دست ها قبل و بعد از تعویض پوشک یا استفاده از توالت، بهداشت را رعایت کنید. این امر از گسترش عفونت جلوگیری می کند و خطر عفونت مجدد را کاهش می دهد.
مرحله 7: با پزشک اطفال مشورت کنید اگر اسهال کودک نوپا بیش از چند روز ادامه داشت، همراه با تب بالا، درد شدید شکم، خون در مدفوع، یا علائم کم آبی بدن (مانند خشکی دهان) ، کاهش برون ده ادرار یا بی حالی)، مهم است که برای ارزیابی و راهنمایی بیشتر با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
در اینجا چند نکته اضافی برای کمک به مدیریت اسهال در کودکان نوپا آورده شده است:
- استراحت را تشویق کنید و فعالیت بدنی را برای حفظ انرژی محدود کنید.
- از دادن داروهای ضد اسهال بدون نسخه بدون مشورت با متخصص مراقبت های بهداشتی خودداری کنید.
- غذاهای کوچک و مکرر را به جای وعده های بزرگ برای تسهیل هضم غذا ارائه دهید.
- از دادن نوشیدنی های شیرین یا کافئین دار خودداری کنید زیرا می توانند اسهال را بدتر کنند.
- برای جلوگیری از راش پوشک، ناحیه پوشک را تمیز و خشک نگه دارید.
- به‌جای صابون‌های خشن یا دستمال‌های حاوی الکل از دستمال‌های ملایم و بدون عطر یا دستمال‌های شستشو استفاده کنید.
- برای اطمینان از راحتی، لباس گشاد به کودک بپوشانید.
- محیطی آرام و حمایت کننده برای کاهش سطح استرس فراهم کنید.
- برای جلوگیری از گسترش عفونت، از بهداشت مناسب دست برای همه افراد خانه اطمینان حاصل کنید.
- استفاده از کرم‌ها یا پمادهای مانع را برای محافظت از پوست در برابر تحریک ناشی از حرکات مکرر روده در نظر بگیرید.
- اگر کودک نوپا شما آنتی بیوتیک مصرف می کند، در صورت نیاز به انجام هر گونه اصلاحی، با پزشک اطفال مشورت کنید.
به یاد داشته باشید که هر کودکی منحصر به فرد است و آنچه برای یکی کارآمد است ممکن است برای دیگری جواب ندهد. نظارت دقیق بر وضعیت کودک نوپا و در صورت لزوم مشاوره پزشکی ضروری است.
سه مرجع معتبر/نام دامنه:
- Mayo Clinic - Mayo Clinic یک سازمان پزشکی مشهور است که اطلاعات جامع و قابل اعتمادی را در مورد موضوعات مختلف سلامت از جمله اسهال در کودکان نوپا ارائه می دهد. وب‌سایت آنها مقالات و دستورالعمل‌هایی را ارائه می‌دهد که توسط متخصصان بررسی شده و توسط متخصصان پزشکی پشتیبانی می‌شوند.
- آکادمی اطفال آمریکا (AAP) - AAP یک سازمان قابل اعتماد است که به سلامت و رفاه کودکان اختصاص دارد. وب سایت آنها اطلاعات و دستورالعمل های مبتنی بر شواهد را در مورد شرایط مختلف کودکان از جمله اسهال در کودکان نوپا ارائه می دهد.
- خدمات بهداشت ملی (NHS) - NHS سیستم ملی مراقبت های بهداشتی در بریتانیا است. وب سایت آنها اطلاعات و راهنمایی های قابل اعتمادی را در مورد بیماری های مختلف از جمله اسهال در کودکان نوپا ارائه می دهد. محتوا توسط متخصصان پزشکی بررسی می شود و از استانداردهای کیفیت دقیق پیروی می کند.
